Это дисциплина

Здоровье — это дисциплина

В прошлую субботу я в качестве приглашённого гостя присутствовал на международной «тусовке» одной сетевой компании. Не буду здесь её называть, дабы не заниматься рекламой. О компании скажу только следующее: компания израильская, продвигает косметику, БАДы, чаи и другую продукцию для укрепления здоровья. Про их продукцию сказать ничего не могу — не знаком, ибо не употребляю. Один раз пил чай — на вкус понравился…

Главной и единственной целью мероприятия, естественно, были самореклама и набор новых «адептов» для продвижения своей продукции. Но речь не об этом. Во время выступления основатель и главный человек в компании помимо собственно саморекламы также пыталась донести до собравшихся информацию о необходимости вести здоровый образ жизни. Не знаю, поймали эту мысль или нет остальные участники мероприятия (а их было около 2000 человек), я же вынес для себя несколько полезных уроков:

1. В своём выступлении создательница компании сказала одну очень ценную мысль, вынесенную в заголовок статьи: «Здоровье — это дисциплина». Очень точно сказано. Я сам внутренне чувствовал это, но вывести эту «формулу» сам не догадался. Дисциплина — это, пожалуй, самая главная составляющая здоровья. Иногда, особенно когда холодно, утром так не хочется обливаться ледяной водой, но берёшь себя в кулак и обливаешься. Или утром куда-то очень спешишь и уже на пороге понимаешь, что забыл выпить чистую воду — разуваешься и идёшь на кухню пить воду. И так далее. Всё это — дисциплина. Всё это — составляющие здоровья. Я уже, если честно, забыл, когда последний раз принимал лекарства. И у врачей за последние несколько лет был только когда в апреле этого года проходил медкомиссию для получения справки (кстати — по заключению медкомиссии — здоровье практически как у космонавта, а ведь я в детстве был очень болезненным ребёнком).
2. Во время своего выступления она постоянно пила чистую минеральную воду без газа (судя по бутылкам, которые стояли на столе и из которых ей подливали воду). Она так и выступала — в правой руке микрофон держит, в левой — стакан с водой. Скажет несколько предложений — сделает пару глотков воды. О необходимости пить чистую воду я уже неоднократно писал. Подробно смотрите здесь.
3. Во время своего выступления она очень чётко подчеркнула, что в её семье уже давно все отказались от сахара и не употребляют в пищу сладости и продукты, содержащие сахар. Упор был сделан на то, что во фруктах содержится достаточно натуральных сахаров, чтобы удовлетворить потребности организма. Читайте про сахар здесь.
4. Также особо был выделен момент, что её муж каждое утро занимается по 2 часа физкультурой. Даже было показано домашнее видео, в котором он лихо бегал на одной из модификаций беговых дорожек со скоростью 14 км/ч.

Кстати, для уточнения — самой даме, про которую идёт речь, 57 лет, а её мужу — 70!!! Оба выглядят (муж также присутствовал на мероприятии и выступал со сцены) просто великолепно! По признанию самой мадам, её муж в своём возрасте очень сексуально активен (дай Бог каждому!).

Конечно, со сцены говорилось, что всё это — результат приёма продукции их компании, но я сделал ля себя вывод, что благодаря их образу жизни, им их продукция (даже если она и вправду такая чудодейственная) вовсе не нужна — всё дело в дисциплине (а как часто вы занимаетесь физкультурой? а сладкое любите? ).

Так что, как говорится, «мотайте на ус»!

У вас есть что добавить по этому поводу? Поделитесь с нами в комментариях!

Зацепило? Поделись с друзьями!