Как приучить себя к дисциплине?

Сила воли, как ни крути, неотрывно связана с дисциплиной. Когда нет силы воли, ни о какой дисциплине не может быть и речи. Однако, даже имея силу воли и порыв сделать что-либо, можно потерпеть в этом поражение, просто не сумев отказать себе в каких-то маленьких радостях или просто не успев сделать что-либо из-за недисциплинированности. Согласитесь, развить самодисциплину очень важно, тем более нужно для этого совсем не много. Ниже представлены некоторые советы, которые помогут вам сконцентрироваться на достижении нужного результата.

Дисциплинированность является не нашим врожденным качеством, а результатом длительной работы над самими собой. Для того чтоб назвать себя дисциплинированным человеком, нужно в первую очередь иметь силу отказаться от своих текущих желаний и эмоций в пользу единственно-правильного решения. Но, прежде чем принимать эти правильные решения, нужно решить для себя: действительно ли все это то, к чему вы стремитесь? Велика вероятность, что перед вами стоят ложные цели. Для того чтоб позже не кусать кулаки, нужно заранее наметить свои цели и приоритеты. А как можно это сделать, не зная себя, своих ценностей и желаний? Лично я считаю, что никак.

Успех требует концентрации усилий на каком-то одном деле. Но как вы можете сконцентрироваться на чем-то, если ваше внимание рассеяно на множество других, менее важных вещей? Это явный признак отсутствия дисциплины. Но все может быть гораздо хуже: человек и сам может не осознавать своей недисциплинированности, непунктуальности, не профессиональности. Чтоб не делать из дисциплины страшного зверя, начните приучать себя постепенно: отрывайте от губ ручку, которую так хочется погрызть, или ногти, ограничивайте себя в еде после 18 и так далее. Если вы сможете управлять собой в таких незначительных моментах, то со временем сможете справляться с действительно тяжелыми ограничениями.

Для того чтоб стать дисциплинированным человеком, нужно желание стать таковым. Если вы решили заставить себя, но при этом не видите в этом смысла и особой потребности, то успеха в этом деле вам не видать. Как только вы решите пролежать в постели на 5 минут дольше дозволенного, ваша дисциплина пойдет коту под хвост, так что вставать с кровати нужно в отличном настроении с осознанием смысла вашего подъема: я встану, для того чтоб приблизиться к исполнению своей мечты. Не теряйте своей сознательности, помните, для чего вы начали то или иное дело, и тогда у вас не возникнет проблем с самодисциплиной.

• Значение имеет лишь мужество продолжать

Даже если вы встретились на своем пути с неудачами и проблемами, вы не должны останавливаться на пути к цели, не должны терять самообладание из-за всяких мелочей, способных значительно попортить жизнь. Самодисциплина включает в себя план на случай, если что-то пойдет не так. Если у вас этого плана нет, то вы рискуете согнуться под гнетом обстоятельств. Однако всегда есть люди различной природы: кто-то не гнется под ураганами, а кого-то сгибает дуновение ветра… Постарайтесь не попасть в число вторых.

Самокопание, как известно, часто ведет к депрессии. А вот разговоры со внутренним я ещё никто не отменял! Конечно же, речь не идет о непринужденной беседе вслух со своим воображаемым я. Я имею в виду, что только вы являетесь тем самым человеком, способным заставить себя действовать! Главное, найти правильную положительную мотивацию, способную с подвигнуть вас к действию. Тогда все получится! Не бойтесь идти к своей цели, а главное – не бойтесь своих желаний. В этом случае у вас обязательно все получится.

Запись опубликована в рубрике Полезные советы. Добавьте в закладки постоянную ссылку.